Кто не мечтал покорить мужчину с первого взгляда, запасть в душу, остаться в памяти после знакомства? Действительно, чтобы произвести впечатление, надо выделиться, чтобы вас запомнили. Любой поисковик выдаст с десяток страниц конкретных рекомендаций по запросу «произвести впечатление»: «Хотите вызвать положительные эмоции - будьте вдохновляющей, позитивной, оптимистичной. Соблазнить? Включайте роковую красотку с подобающим мейкапом». На практике советы не всегда работают, и для мужчин вы остаетесь незамеченной. Разгадать феномен первого впечатления решили автор «Леди Mail.Ru» и психоаналитический психолог Дмитрий Басов.

Мисс Совершенство

Попытки произвести первое впечатление могут предполагать фальшь. Курсы соблазна, книги, индустрия красоты и моды работают на внешность. Второго шанса на первое впечатление не бывает, что усугубляет наше рвение нравиться с первой попытки. Внешность - это первое, что бросается в глаза. Важны опрятность, соответствие ситуации, наличие хорошего вкуса, то есть понимание, что правильно, уместно, что идет, а что нет. Вкус, конечно, субстанция неуловимая, его трудно определить, но это больше не про то, что делать, а про то, чего делать не надо. Картинка бывает заманчивой, только лавры часто достаются именно серым мышкам. Почему так?

«Идеальное - враг индивидуального. Важно не стараться выглядеть совершенной во всех ракурсах, если не хотим, чтобы нас выбирали как куклу, - считает Дмитрий Басов. - Чтобы окружающие воспринимали вас как личность, необходимо принять себя. По-настоящему мы любим другого за его особенности, которые многие и могут считать недостатками. Например, потеющие ладошки - женщина может этого стесняться, а мужчина берет ее за руку, и ему нравится, он это считает милым. То же самое можно сказать о сутулости, растрепанности, пугливости».

Помимо внешности впечатление складывается и из невербального поведения - мимика, взгляд, манера двигаться , насколько женщина расслаблена, зажата, насколько естественно себя ведет. Внешний вид - это отраженное «я» человека. Запоминается общая картинка, образ целиком. Ученые доказали: с помощью слов передается 7 % информации, звучанием голоса, интонацией - 38 % и 55 % информации мы получаем через невербальное общение - жесты, осанка, походка, улыбка, движения. Важно не только то, что мы говорим, а как. Осанка свидетельствует об уверенности человека, жесты выдают темперамент, душевное состояние.

«Нервозность, суетливость выдают страхи и опасения, которые проявляются во взгляде, жестах, позах, движениях, - поясняет Дмитрий Басов. - Напряженность, излишнее желание понравиться тоже отталкивают, поскольку появляется неестественность в поведении, театральность».

Быть, а не казаться

Успех первого контакта зависит от внутреннего состояния. Здесь действует принцип конгруэнтности - совпадение внешних проявлений с внутренним состоянием. Если человек расслаблен, приветлив, впечатление будет соответствующим - открытым, позитивным. Если стремиться впечатление создать, а внутреннее состояние при этом не соответствует, результат будет обратным, отталкивающим.

Эффект первого впечатления

Все зависит от задач, которые ставит женщина, знакомясь, какую преследует цель. Если заняться сексом или получить подарок, то проще честно в этом признаться. «Ты мне нравишься, я тебе тоже, к тебе или ко мне?»

«Речь идет о типах поведения, - комментирует Дмитрий Басов. - Когда мы подстраиваемся под типы, мы отказываемся от себя. Это фальшиво. Отношения, исходя из типа, построить невозможно. Импонирует естественность, доброжелательность, спокойствие, открытость к людям, честность, искренность».

Интерес и внимательность к собеседнику, к его словам - проявление заботы со стороны женщины. Это и аккуратность, внимание к деталям, уточняющие вопросы, попытки сказать что-то приятное. Но главное - искренность, настоящий интерес, а не вид заинтересованности, интерес, который подкреплен уважением, какой-то долей восхищения.

«Прежде чем пытаться понравиться, произвести впечатление, спросите себя: а нравится ли мне этот человек на самом деле? Не оценить по критериям: статусный, обеспеченный, воспитанный, образованный, подходящий, а насколько он отзывается на уровне телесных ощущений, - рекомендует Дмитрий Басов. - Попытаться понять, насколько приятно находиться рядом с ним, пофантазировать, а комфортно ли будет с ним лет через 30 стариться вместе? И если в душе откликается теплота, то вопрос, как произвести впечатление, уже не стоит».

Секунды, которые решают за нас

Первое впечатление формируется за секунды, закрепляется в течение минуты, остается в сознании надолго. Эффект сохраняется до тех пор, пока человека не узнают по-настоящему. Первые секунды, если быть честным с самим собой, определяют дальнейшую судьбу знакомства.

У каждого есть потребность в отношениях, и есть некий образ этих отношений, сформированный в детстве: какой должна быть женщина, каким должен быть мужчина. Когда люди встречаются, первые 15-20 секунд происходит оценка «мое - не мое», «подходит - не подходит». Этот образ уже находился в бессознательном, за эти 15 секунд накладывается некий шаблон, надеваются очки - я хочу видеть в этом человеке этот образ, он подходит под этот образ. В процессе совместной жизни, узнавания, люди видят реального человека, а не тот образ, который создали при знакомстве. Часто оказывается, что реальность совершенно другая, нежели первое впечатление. Проходит влюбленность, и ничего из того, что бы связывало, не остается - не возникает любви, человек оказывается неподходящим.

Поэтому важно себя не обманывать. Если быть честным с самим собой, человек чувствует, что получится из того или иного знакомства. Это не осознанные мысли, а некие ожидания, эффект дежавю. Важно осознавать, насколько вам нравится мужчина и для чего он вам нужен. Если женщина думает, что неплохо бы сейчас бурный роман закрутить (и мама спрашивает, когда внуки), нужны эмоции, и она начинает рассказывать мужчине не о своих желаниях, а преподносить мамины, папины, социума - то, что требуют, - это отталкивает мужчину. Если желание свое, оно искреннее - скажем, создать семью, - о нем не нужно говорить, это понятно из того, как она строит отношения, как заботится. Это видно и ощущается. Если другой человек тоже готов к этому, цели совпадают - коммуникация удается.

Все те же грабли

Вы замечали, что иногда женщинам встречаются мужчины определенного типа? При этом мужчина с каждой женщиной может вести себя по-разному.

У многих женщин существует искаженное представление о мужчинах, то, которое было навязано, например: «все мужчины хотят только секса или все мужчины жадные». Женщина при общении испытывает бессознательные страхи: низкая самооценка, с одной стороны, и фантазии об объекте - с другой. Сознательно она хочет быть со щедрым мужчиной, но как вести себя с ним или помочь ему таким стать, не знает, поскольку не знает, что мужчина может быть щедрым.

По сути, она провоцирует его на жадность, агрессию, отвержение. Некую установку по поводу себя и по поводу других, то, что человек не принимает, он бессознательно вкладывает в другого в виде проекции. Если женщина говорит: « Какой ты щедрый, заплатил за », мужчине хочется сделать больше. Принес одну розу? « Ой, это мне цветок, спасибо, так приятно, так позаботился обо мне», ему хочется принести и охапку. Если женщина думает: « С одной розой пришел - это, конечно, минус» , в следующий раз ему даже не захочется за кофе заплатить. Здесь важны бессознательные страхи и как раз чрезмерные ожидания, обесценивания заставляют мужчину поддаваться, соответствовать этому бессознательному образу.

Топ-нельзя на первом свидании

Не обесценивать мужчин и не обесценивать себя. Часто женщины говорят: «Ой, да я это не умею», делают комплимент - «Ой, да неправда». Наоборот, важно спокойно принимать, если мужчина делает комплимент, восхищается или хвалит. И не обесценивать мужчин: избегать в разговоре оценочных суждений, по типу, все мужчины одинаковые, ходят налево, никто не хочет жениться, и подобное.

Озвучивать и иметь завышенные ожидания. «Я бы хотела, чтобы мужчина меня содержал, или «я хотела бы выйти замуж», или «хочу идеальную семью». Излишние внутренние ожидания, когда человек очень многого хочет, отталкивают и портят впечатление.

Рассказывать о проблемных родственниках, несчастных, неуспешных знакомых со сложной судьбой . Даже говоря о ком-то, мы все равно рассказываем о себе, о некоторых аспектах своей личности, каком-то неблагополучном аспекте своего бессознательного, собеседник считывает, так или иначе на бессознательном уровне соотносит это с говорящим.

Что нужно

Создать пространство для разговора и соблюдать некие границы этого пространства. Если есть симпатия, не приглашайте присоединиться третьих лиц, желательно остаться наедине, отойти вдвоем, пересесть за другой столик.

Убрать на время или отключить телефон, если беседа значима . Не разговаривать, не писать, не читать эсэмэс. Но и не игнорировать, когда телефон разрывается - это насторожит собеседника, он ставит себя на место звонящего: «Ага, она может и меня игнорировать». На символическом уровне телефон можно рассматривать как символ мамы: насколько девушка или женщина привязана к своему телефону или не выпускает его из рук, может рассказать о бессознательной связи с мамой, даже если она не общается с ней или живет в другом городе. Это может говорить об излишней привязанности к маме, несамостоятельности.

1. В исследовании 2006 года выяснилось, что голодных мужчин привлекают более полные женщины. Ученые полагают, что это может являться результатом эволюционной реакции, т. к. более полные женщины символизируют доступ к запасам еды.

2. Австралийское исследование показало, что женщин больше привлекают бородатые мужчины, чем гладко выбритые. Опять же, все дело в эволюции: женщины считают мужчин с легкой небритостью более сексуальными. Также ученые выяснили, что мужчины с полноценной густой бородой лучше заботятся о своих детях и семье в целом. При этом борода у мужчины растет быстрее, когда он ожидает интимных отношений.

3. Есть причина, почему в мире существует столько песен про женщин в красном платье, а не в синем, например. Женщины в красном считаются более сексуальными, потому что этот цвет символизирует сексуальное возбуждение. А вот мужчины в красном воспринимаются как более властные и успешные. Кстати, «опьяняющие» эффекты красного наблюдаются и в мире животных.

4. Симметричные лица во всем мире считаются более привлекательными, потому что это признак хороших генов. Мужчины с симметричными лицами начинают заниматься сексом на 4 года раньше, в их жизни больше секса, чем в жизни их сверстников. Также женщины, как правило, чаще испытывают оргазм с партнерами, лица которых более симметричны.

5. Европейские мужчины обычно подсознательно ищут женщин, окружность талии которых составляет 70% от их бедер. Именно такой окружностью талии (ровно 70%) обладали такие признанные иконы красоты, как Твигги, Венера Милосская и даже Одри Хепберн.

6. А вот вам странноватый факт «по Фрейду»: ученые доказали, что людей с более старшими родителями (за 30 и выше) больше привлекают люди с признаками старения на лице, чем молодые. Кроме того, некоторые психологи утверждают, что мы влюбляемся в человека, похожего на нашего родителя, с которым у нас есть неразрешенные проблемы, таким образом мы, не подозревая, пытаемся решить эту проблему в своих отношениях.

7. Мужчин больше привлекают женщины, у которых высокий голос с придыханием, потому что это признак молодости и стройности. В то время как женщины любят мужчин с низким голосом, потому что он, напротив, свидетельствует о более сильном и мощном мужском теле.

8. Улыбаться или нет - это зависит от вашего пола. Исследование показало, что улыбающиеся женщины считаются более привлекательными. Но если вы мужчина, лучше не спешить jnс раздариванием улыбок налево и направо - ученые утверждают, что представителей сильного пола, которые улыбаются, считают менее привлекательными.

9. Странно, но факт: женщин привлекают мужчины со шрамами. Шрамы символизируют силу и смелость, если они получены в драке, и дух приключений, если они являются следствием несчастного случая. Так или иначе, это признак мужественности.

10. Ученые предполагают, что пристальный взгляд в глаза другого человека - это важнейший предшественник любви. В эксперименте людей противоположного пола оставили наедине в течение 90 минут, они должны были говорить об интимных подробностях своей жизни, а затем просто смотреть в глаза друг другу и молчать. Многие после этого эксперимента отметили, что между ними возникло очень сильное притяжение, а несколько пар поженились спустя полгода.

Следует помнить, что процесс по превращению себя в девушку, которая нравится мужчинам, должен начинаться задолго до того, как вы встретили парня своей мечты.

Итак, для начала необходимо придирчиво и критично оценить свои достоинства и недостатки. Ведь вам, для того, чтобы понравиться парню, необходимо привлечь его внимание именно как парня, а не как коллеги или друга. Главным при ответе на вопрос «Как привлечь парня?» является присутствие отличного настроения и безупречного внешнего вида. Первое, на что обращают внимание мужчины - это ваша осанка и сексуальная походка. Ведь это означает, что женщина прекрасно знает и чувствует своё тело. Поэтому, ходите с развёрнутыми плечами, показывая тем самым вашу красивую грудь. Также мужчины обращают внимание на то, как вы одеты, какие у вас причёска, макияж и маникюр. Ведь ухоженность очень ценится мужчинами.
Но не надо бросаться в крайности. Ведь огромное декольте, мини юбка и слишком яркий макияж могут только навредить, а не оказать помощь в таком деле, как привлечь внимание парня. Достаточно будет надеть такую одежду, которая подчёркивала бы вашу фигуру и скрывала недостатки. Да, и не забудьте о каблуках.
Необходимо, чтобы макияж лишь слегка подчёркивал вашу индивидуальность. Если вам самой достаточно трудно подобрать себе макияж, тогда можно обратиться к стилисту и запомнить, что вам лучше подойдёт.

Внешний вид играет огромную роль, так как при знакомстве вы должны иметь высокую самооценку. А это напрямую зависит от того, как вы выглядите.
И вот наступил этот момент - вам парня? Для того чтобы познакомиться с ним вам необходимо просто взглянуть ему в глаза. Причём взгляд должен длиться не больше пары секунд. Для этого поймайте взор молодого человека, задержитесь немного, а затем, словно смущаясь, опустите глаза.
Существует один приём, для того, чтобы ваш взгляд заинтересовал парня. Просто нужно в мыслях представить с ним, но перед тем как это делать, необходима тренировка, чтобы вы не выглядели вульгарно. Благодаря такому несложному приёму ваш взгляд будет выглядеть намного привлекательнее.

Ещё одним способом «зацепить» парня является улыбка. При встрече они обращают внимание на девушку с открытой обворожительной улыбкой. Поэтому вам стоит просто продемонстрировать её, и он уже ваш.

Если вы находитесь в одной компании, как завоевать парня тогда? Просто можно обратиться к парню с какой-то просьбой или вопросом. И опять же нужно задержать взгляд, для того, чтобы он понял, что вы испытываете интерес к нему. Немало важным окажется умение поддержать разговор с ним, а также высказать вашу точку зрения. Если же у вас хватит смелости на то, чтобы отстоять её, то считайте, что у вас в кармане уже 90 % успеха.

И еще, вы можете быть даже немного нахальными и твёрдыми, ведь мужчины от природы являются охотниками, завоевателями, а добыча, которая сама плывёт в руки им не нужна и даром; даже в случаях, в которых он сам делает первый шаг. Поэтому вам стоит дать ему чуть-чуть поиграть, предоставьте ему возможность проявить свою сексуальность, мужественность и т.д. «А каким же образом продолжить дальнейшее общение, как привлечь парня?» - спросите вы.

Довольно часто бывает так, что после первого же контакта вы находитесь в состоянии эйфории. Вы уже чувствуете влюблённость и привязанность к этому человеку. Но всё-таки не надо торопиться. Стоит дать самой себе немного времени для того, чтобы всё тщательно взвесить и оценить. Подумайте, хотите ли вы быть рядом с этим человеком? И если вы обуздаете свои эмоции и включите здравый смысл, тогда придёте к ответу на этот вопрос сами. Но самое главное - будьте самими собой, и если все, же захотите немного усовершенствоваться, не нужно делать кардинальных перемен. Надеемся, данная статья помогла вам разобраться в том, как привлечь парня с первого взгляда.

Полное собрание материалов по теме: как понравится парню с первого взгляда? от специалистов своего дела.

Если у вас есть подруга, которая носит очки для чтения, крестьянские платья и открытую улыбку, а каждый присутствующий в баре парень хочет провести вечер в её компании, то знайте, что это настоящая сексуальность, а не попытка выглядеть горячей цыпочкой на Instagram. Мы стали ленивы и забыли, что харизма всё ещё важна для знакомства.

Эта харизма очень сильно поможет вам в жизни: пока одни девочки, сидящие по уголкам развлекательных заведений, будут яростно сучить ножками, а другие пытаться зажечь искру в отношениях или достичь успеха на работе, у вас во всех аспектах жизни проблем не будет. И хотя харизма может показаться чем-то неопределенным, тренер по отношениям Мэттью Хасси утверждает, что каждый человек может освоить данную технику.

Спрашивать девушку почему она как магнитом притягивает мужчин, всё равно что спрашивать тигра отчего он такой полосатый. Впрочем, одна из таких очаровательных особ призналась, что она крайне редко находится одна. По кафе и барам девушка ходит с «отрядом подруг». И исследования показывают, что это действительно работает: люди в группах выглядят для других более привлекательно, чем те же люди поодиночке. Когда мужчина видит женщину в группе людей, наслаждающихся её обществом, и она излучает позитивные вибрации радости и добра, он чувствует, что эта девушка настоящая и она та, кто ему нужен.

Гуляйте со своими подругами, а не в одиночестве

Вместо того, чтобы ждать, что кто-то заметит вас, возьмите в привычку общаться со всеми. Хасси призывает своих клиенток сказать «привет» как можно большему числу людей в первые 10 минут вечера, чтобы уже через час все эти люди чувствовали, что вы самый доступный для общения человек в пределах этой комнаты. Если какой-нибудь сексуальный парень захочет позаигрывать с девушкой, то просто подумайте кого он выберет: ту, с которой он не обмолвился ни словом, или ту, с которой уже поздоровался и обменялся забавными шутками?

Задавайте эмоциональные, а не логические вопросы. Например, «что вам больше всего нравится в профессии инженера?» вместо «как давно вы это делаете?». Этот трюк порождает более интересный и показательный диалог. Никого не заботят обычные факты о другом человеке в начале общения, мы думаем только об установлении связи.

Вдруг ты не в курсе: эмоции заразны. Ученые мужи из Университета штата Огайо и Университета Гавайев уверяют: люди умеют считывать чувства тех, кто рядом. Причем происходит это на бессознательном уровне, а это кое-что да говорит об эффекте первого впечатления. И вполне естественно, что гражданам гораздо комфортнее в компании особ, от которых веет положительной энергией и оптимизмом. Вывод очевиден: хочешь, чтобы окружающие жаждали продолжения знакомства, – источай хорошее настроение .

Делай комплименты

Психологи предупреждают: по тому, как ты отзываешься о других, люди судят о тебе самой . Скажи спасибо эффекту непроизвольного переноса качеств. Например, ты неосторожно высказалась о шефе, которого искренне считаешь самодуром, или посетовала на хамский сервис в салоне, или поделилась впечатлениями о неразумном поведении приятельницы, – новые знакомые запросто припишут все эти непривлекательные качества тебе самой. А вот если в твоих рассказах фигурируют умные, талантливые и обаятельные коллеги, начальники и друзья, в глазах окружающих ты сама обрастаешь перечисленными достоинствами. И все-таки постарайся не перебарщивать с похвалами – чрезмерная восторженность тоже настораживает.

Интересуйся людьми

Как выяснила наука, люди с большей готовностью проникаются симпатией к тем, кому нравятся они сами. Так что, если тебе нужно расположить к себе нового знакомого, демонстрируй заинтересованность в его персоне – предоставь ему возможность говорить о себе, задавай наводящие вопросы и слушай внимательно. Еще один трюк – отзеркаливание , в основе которого лежит открытый еще в 1999 году нью-йоркскими психологами эффект хамелеона : ученые обнаружили, что некоторые граждане начинают непроизвольно подражать своему собеседнику, копируя его жесты, мимику и даже скорость речи. В результате эти товарищи собирают гораздо больше положительных отзывов, чем люди, за которыми такого поведения не наблюдается.

Тормози на красный

Доктор Марк Голстон, кризисный психолог и консультант многих крупных контор (в числе которых, между прочим, и ФБР), предлагает соблюдать в разговоре «правило светофора» . Первые 20 секунд ты «едешь на зеленый»: тебя внимательно слушают и готовы почерпнуть для себя что-то полезное. Следующие 20 секунд – свет переключается на желтый, а значит, пора сбавлять обороты. Если ты не замолкаешь дольше полуминуты, собеседник может заскучать и начать терять интерес и к теме, и к тебе. Через 40 секунд отчаянно мигает красный – самое время замолчать и предоставить право голоса другому. Бывают, конечно, исключения, но в большинстве случаев лучше все-таки не рисковать, если планируешь продолжить общение в позитивном ключе.

На старт, внимание

О"кей, ты освоила азы поведения и уже готова очаровывать новых знакомых, а то и прохожих на улице. Но остался вопрос: «Как, собственно, начать разговор?» В помощь тебе трехэтапная система от эксперта по коммуникациям доктора Кэрол Флеминг – ARE (Anchor, Reveal, Encourage).

• Этап первый: якорь

Поделись наблюдением о вашей общей реальности – прокомментируй вещь, которую вы оба видите и слышите: например, какой остроумный именинник или как удачно обои сочетаются с цветом штор. Флеминг называет это «дружественным шумом» – ни к чему не обязывающая мелочь, цель которой не поразить эрудицией, а растопить лед и установить контакт. В общем, чтобы взять старт, совсем не нужно терзать мозг в поисках высокоинтеллектуальных тем или остроумных шуток. Можно даже порадоваться теплой погоде. Будь проще.

• Этап второй: откровение

Не бойся, никто не предлагает тут же выкладывать интимные подробности твоей жизни – ты ведь планируешь не отпугнуть человека, а как раз наоборот. Раскрой тему, с которой начала, – что-нибудь личное, но безобидное, например: «Я очень ждала, когда можно будет снова начать утренние пробежки в парке» или «Сама недавно закончила ремонт в кухне, найти красивый диван оказалось самой сложной задачей».

• Этап третий: ободрение

Теперь дело за малым – вовлечь товарища в беседу. Лучший способ это сделать – задать вопрос. Разумеется, формулировать его желательно так, чтобы не обошлось скромными «да» или «нет». Специалисты советуют начинать со слов «как» и «почему», но на этом этапе можно обойтись и чем-нибудь попроще, например: «А вы бегаете по утрам?» И уже потом продолжать с более детальными расспросами. Но не переусердствуй – вряд ли допрос с пристрастием может кого-то порадовать. Последовательно повторяй этапы, пока разговор не пойдет сам собой. И не забывай соблюдать баланс: говори сама (помнишь правило 20 секунд?) и позволяй высказываться собеседнику.

Мастер-класс от Елены Силуяновой, ведущей «Москва FM» и «Москва 24»

1. Тот, кто следует своим убеждениям, вызывает интерес. Люди любят хорошие формулировки. По­этому обзаведись аргументированной позицией по вопросам, где ты специалист, и по темам, которые интересуют многих (еда, секс, здоровье, спорт).

2. Определись с тем, кто ты и что из себя представляешь. Желательно проделать это в письменном виде: опиши, что больше всего ценишь в жизни, о чем мечтаешь и чего уже достигла. А лучше создай собственный манифест – убьешь двух зайцев: определишься с собой и сможешь презентовать себя другим людям.

3. Научись просто слушать. Не перебивая, не уходя от темы. Старайся понять собеседника (даже если ты с ним не во всем согласна).

4. Избавься от вредных привычек и взамен обрети полезные. Людям свойственно не выходить из зоны комфорта, поэтому они активно интересуются теми, кто это сделал и благодаря работе над собой стал здоровее и успешнее.

5. Волнуешься перед публичным выступлением или важными переговорами? Есть отличное упражнение. Найди место, где тебя никто не видит. Медленно делай глубокий вдох и поднимайся на носки, затем – выдох и перекатывайся на пятки. Повтори несколько раз до легкого головокружения – напряжение уйдет.

6. В стрессовой ситуации (доклад, собеседование, знакомство с родителями бойфренда или с новым коллективом) сосредоточься на сути процесса и своих функциях, а не на том, кто что подумал. Представь, как успешно выступила и какие чувства при этом испытала, – задай мозгу готовую модель и вперед.

7. Постарайся не переживать, какое впечатление производишь, а лучше сама оцени собеседников. Если ты выполнила первые два пункта, то у тебя есть понятные личные критерии оценки. Могут ли тебе понравиться эти люди и так ли ты заинтересована вызвать их расположение? Возможно, лучше остаться в рамках формального общения.